Voulez-vous savoir si vous avez
du poids à perdre ?Calculez votre I.M.C.
(Indice de Masse Corporelle) :
On l'appelle aussi "Indice de Quetelet".
Celui-ci permet d'évaluer la corpulence
d'une personne.
Les scientifiques le considèrent comme
la référence la plus fiable en matière de contrôle de poids.
Cet indice ne donne pas un poids idéal
mais plutôt une zone de normalité pondérale.
On le calcule de la manière suivante:
Poids (en kg) / (Taille en mètre)²
On considère qu'une personne a un poids "normal", c'est-à-dire sans risque pour la santé, quand son IMC est compris
entre 18 et 25.
Au-delà de cette zone, les risques pour la santé augmentent.
De même en deçà de cette zone,
on parle de maigreur.
